子育てで時間がないと感じているママが時間を作るために必要なこと

2019/11/11 時短


子育てって大変ですよね。子どもが小さいうちは、なおさらですね。
自分の時間も持てないとイライラして、子どもにもあたってしまいがち。

うちは主人の帰りが遅くて、平日はワンオペ育児なんです。
もし、早く帰ってくれても、あまりあてにはならないかもしれないですが（汗）。

それでも自分の時間ってやっぱり必要ですよね。気持ちに余裕がなくなりますし。生活に疲れたやつれた顔は見せたくない。

でも、自分の時間を作るためには、どうすればいいか？
どこかを削るしかない。
どこを削るか？・・・家事しかない笑。

家事歴10年以上、育児歴5年以上の試行錯誤の中で生まれたものや、他の方に教えてもらったりして、たどり着いた究極の時短家事ともいえる（笑）、子育て中の家事時短テクニックを「掃除編」「洗濯編」「料理編」別にご紹介しますね。参考になれば嬉しいです。

時短家事 掃除編　家事の時短はルンバじゃなくて…

↑は、ブラーバ専用シールです。時短とは関係ありません。

掃除で時短できるのは、床ですね。床だけでもお掃除ロボットにお任せすればかなり時短になります。
私もルンバ使ってます。
お買い物やお散歩、習い事に連れて行っている間に、お掃除が終わっていて便利ですよ。

 

ただ、わが家のルンバはパーツのブラシに髪の毛が絡まって、お手入れが少し面倒です。
今も、お手頃価格のルンバ（900シリーズ以外の数字のシリーズ）は同じブラシです。
これから買うなら、上記機種かNew eシリーズがオススメです。これらのブラシはお手入れが簡単です。
でも高い～。そう思うなら、ルンバにこだわらなくても、お掃除ロボットは、他にもあります。
こちらは１万円を切るお手頃価格で、手に入れやすいですね。お手入れも簡単そうですし。ウラヤマシイ。

 

 

拭き掃除もお掃除ロボットにお任せ

掃除機だけでは、どうしても床がきれいになりません。
フローリングワイパーもいいんですが、自分でやる必要がありますよね。
でも、掃除機をかけるだけでも大変なのに、拭き掃除までやるとなると意外と時間がかかります。

拭き掃除は床拭きロボットにお任せしました。私が選んだのは、ブラーバ390ｊです。ブラーバも何種類かタイプがありますが、ブラーバ390ｊなら、市販の使い捨てシートが使えるんです。

 

 

ブラーバ390ｊには、乾拭きモードと水拭きモードとありますが、水拭きモードで、市販のワックスシート（ウェットシートではなく）を付けると、水拭きしながらワックスもかけてくれます。

わが家の場合は、無垢材の床なので、タンクに水を入れて水拭きするタイプのブラーバは、使えなかったんです。
でも、タンクに水を入れたり、専用のクロスを洗濯するのが面倒だと思う方や、ワックスも同時にかけられるのいいね、と思う方にも、ブラーバ390ｊはオススメです。

雨が降ったりして外出できない日には、ブラーバの乾拭きモードも、便利です。音が静かなので、家にいる時に使っても気にならないです。お昼寝中でも、テレビを観ている最中でも使えます。
お掃除ロボットと床拭きロボットのどちらかしか買えないとか、どちらを先に買おうか迷うなら、床拭きロボットをオススメします。

ブラーバが、もしも２年しか充電が持たないと考えても、週５日使って１日約85円（電気代は１時間あたり0.5円）。
２年で本体を買い換えるわけじゃなくて、バッテリーを購入してまた何年も使うから、バッテリー代を入れても、本当はもっと安く使えますよ。

段差は基本、乗り越えないので、絨毯の上には乗りません。
玄関などの段差も、落ちません。

私が思う床拭き用お掃除ロボットを選ぶポイントは、水拭きモードでも市販のシートが使えるかどうかです。
乾拭きモードの時は、どこのメーカーの床拭きロボットも市販のシートが使えるんですが、水拭きモードの時は、付属の専用クロスしか使えないタイプが多いです。その場合は、水拭きモードで使用後、洗濯する必要がありますし、ワックスは自分でやるしかないです。

私が購入した頃は、ブラーバ390ｊだけが乾拭き、水拭きどちらでも、市販のシートが使えたのですが、最近は、パナソニックの床拭きロボット掃除機「ローラン」も、両方で市販のシートが使えます。ブラーバ390ｊより少しお安いですね。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

MC-RM10-W パナソニック 床拭きロボット掃除機（ホワイト） 【掃除機】Panasonic Rollan ローラン
価格：37338円（税込、送料無料) (2019/9/22時点)

楽天で購入

 

 

買う前は、値段が高いと感じるかもしれないですが、２年間週５日使って、１日約85円です。
拭き掃除が終わった後のシートを見ると、掃除機だけでは取りきれていない汚れがよくわかります。
子どもや赤ちゃんは、スリッパをはかないですし、清潔な床にしてあげたいですよね。

私がオススメのワックスシートは、安全面にも配慮してあり、赤ちゃんがいる家庭でも安心なものです。

こちらも同じAURO社の原料を使った安心のワックシートですが、こちらのNo.680のほうが、ほとんどアルコールを含まず、厚手のシートで乾きにくく、広範囲を拭けるようです。

時短家事 洗濯編


我が家では、洗濯は、基本乾燥までやってしまいます。
ぬれた状態で干すのは、乾燥までできないデリケートな衣類やしわになってほしくない衣類だけです。

タオルは、乾燥までするほうがふかふかになります。柔軟剤もいりません。柔軟剤って入れすぎると、水を吸いにくくなりますよね。
Tシャツもカッターシャツも、乾燥までしてもシワは気にならない程度ですし、なにより生乾きの嫌な匂いの心配がなくて快適です。

天候も気にならなくなりますよ。
電気代が気にならないならオススメです。

その他、洗濯物の時短アイデア（洗濯物たたむをやめてみる）
洗濯物をたたむのを極力減らす。
シーズン中は、基本ハンガーのまま収納。（ハンガーだと型崩れが心配なニット類以外）
シーズンが終わった衣替えの時だけ、たたんで収納。
毎日たたむのは、タオルと下着など小物類だけ。乾燥までした衣類もハンガーに吊して収納。
これだけでも、時短になりますよ。

時短家事 料理編


料理は、調理家電とネットスーパーで時短です。
順番に説明します。

 

調理の家事も時短のカギは電化製品

ホットクックと電気圧力鍋とスープメーカーがメインです。あとウォーターオーブンもあると便利です。

電気圧力鍋は、どこのメーカーでもいいと思います。でも２台あったほうがいいです。
１台は、ホットクックがオススメです。
今のところ、ホットクックだけが、かき混ぜることができるのと、1.6Lと2.4Lと容量を選べるからです。

 

 

ホットクックは、高いですが、値段以上の価値を感じます。
材料切って、調味料入れてセットするだけ。その間に、お出かけ、睡眠、他の家事ができる。
しかも、おいしい。口コミの評価も高いです。
他の電気圧力鍋にはないのが、混ぜ機能、容量。

我が家は、大きい方（2.4Ｌ）を買いました。
２回分作って、２回目は温めるだけ。この時間短縮は大きいと思います。

スープメーカーがなくても、ホットクックならポタージュスープも作れます。
でも、ホットクックをスープに使ってしまうと、他の料理に使えないし、スープメーカーなら、繊維質な野菜もとろりとしたポタージュにしてくれるので、併用しています。

 

デメリットは、ちょっと音がうるさいこと（テレビの音も聞こえづらいくらい）と、洗いにくいこと。
でも、材料を切って水を入れるだけの簡単さで、30分もすれば、ポタージュスープが作れるのはやっぱり便利。もちろん、ごろごろ野菜のスープも作れます。
野菜ペーストも作れるので、私は、離乳食の頃から愛用しています。

離乳食もポタージュスープも手間で嫌だったのが、嘘のようです。
しかも、野菜がたくさん摂れて、安心です。
野菜をあまり食べないうちの子も、ポタージュスープだとごくごく飲んでくれます。
塩もコンソメも入れなくても、おいしいですよ。
毎日のように使うので、もう元は取れてしまいました笑。

 

時短家事の買い物はネットスーパーで済ませる

買い物は結構時間がかかります。
子どもを連れていると余計にかかります。
だから、基本はネットで注文。必要に応じて買い物に出かけることにしています。

我が家は、オイシックスを利用しています。
オイシックスは、安全にこだわった食材が多いので、小さい子どもや赤ちゃんがいるご家庭にオススメです。
時短特集も多いですし、安全な冷凍食品も多いので、お弁当作りも助かります。

最近は、Kit Oisix という献立セットも、時短になってマンネリも防げると、ママ達に人気ですよ。

我が家では、冷凍食材と調理家電と組み合わせて時短調理しています。

時短家事の献立例

かぼちゃ（ポテト）サラダ
電気圧力鍋に付属の蒸し器に、冷凍カボチャ、ミックスベジタブルを入れて蒸す。（きゅうりの季節は、塩もみきゅうりを後で入れるので、ミックスベジタブルを入れないことも。
あとは、ポテトサラダと同じ要領で。

オイシックスなら、冷凍ポテトサラダベースという商品があり、電気圧力鍋を使わなくても、電子レンジで温めて、簡単にポテトサラダができるので、そちらで済ませる日もあります。

ポタージュスープ
スープメーカーに、350～400mlの水を入れて、あらくみじん切りにした玉ねぎと好きな野菜（冷凍ほうれん草が多い）をMAXの線以下になるように入れる。
お好みで、スープ皿に入れてから、自然塩や生クリーム（または牛乳か豆乳）を少々。
時間がないときは、玉ねぎの代わりに冷凍カボチャ（そのまま入れるだけ）の時も。

冷凍ほうれん草と冷凍カボチャと水を入れ、スープボタンを押すだけ。

裏ごしも必要ない、なめらかなポタージュスープのできあがり。

 

メイン料理
カレー、ハヤシライス、クリームシチュー、炒めものもホットクックで作れるます。サラダやスープに合うメイン料理を決めて、材料を切って入れるだけ。（カレーだけは、匂いが残りやすいので、ルーを仕上げの時に入れて追加で加熱。）

洋風メニューなら、電気圧力鍋とホットクックとスープメーカーだけで、ほとんど完成してしまいます。

和風メニューなら、味噌汁と煮物を電気圧力鍋とホットクックに任せて、魚だけ調理。
オイシックスなら、温めるだけの魚メニューも豊富だから、ほとんど手間なし。

温泉卵も、ほったらかしで作れて便利なので、よく作ります。

究極の時短家事!? まとめ

・床掃除　お散歩や公園などお出かけ中にお掃除ロボットにお任せ→－15分
・床拭き　夜寝ている間にお掃除ロボットにお任せ→－20分
・買い物　ネットスーパーで隙間時間に注文→－40分
・洗濯干し　ハンガー収納でたたむ物を減らす→－15分
・料理　調理はAI家電にお任せ→－45分

いかがでしょうか？
ここまでやれば、相当時短になってますよね？

私の場合、少しずつ買い揃えたり、実践したりしていったんです。そうしたら、少しずつ気持ちに余裕が出て、イライラが減りました。他にも色々と効果がありました。

例えば、調理家電が調理中に、子どもに絵本を読んであげることができるようになり、子どもが本好きになりました。

家電が調理中に子どもが寝ていたり、一人遊びの最中だったら、読みかけの本を読んだり、スマホタイムにしたり、フリータイムに使えるようになりました。

しかも、電気圧力鍋やホットクックで作ると、栄養が逃げにくくて、おいしいんですよね。

それに幼稚園の頃は、買い物をネットで済ませるようになってから、お買い物に当てていた時間を、公園や児童館に出かけてあげれば、疲れてよく眠ってくれました。
冷凍食品や冷蔵品を買ったから、早く帰らなきゃ、なんてあせらなくてよくなりました。

お出かけ中に、掃除や食事の支度ができていると思えば、気持ちに余裕が生まれるんですよ。気持ちの余裕ってお金以上に大切だと思いましたね。子どもに対してイライラすることが減りました。あ、主人にも（笑）。

最初に少し、お金がかかってしまいますが、時間の余裕も、栄養満点の食事も得られます。それでも家事代行のようにその都度、お金がかかるわけじゃないんです。一度買ってしまえば、文句も言わず長く働いてくれるから、コスパは高いです。

どの家電も、もっと早く買えばよかった～って口コミが多いですし、みなさん、買ったあとの快適さに、もう買う前には戻れないって感じているんじゃないでしょうか。

少しずつ買いそろえて、気持ちの余裕や時間の余裕を味わってみてください。

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする

, yuri